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Étiquette : sport

Pourquoi avoir tenté le défi marche ?

Pourquoi avoir tenté le défi marche ?

Hello la team HealthyEnjoyers 🙂 ! J’espère que vous allez bien ♥ ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler d’une petite interview que j’ai réalisée avec l’équipe Newfeel pour Décathlon France 🙂 ! Interview sur le thème du défi marche, je vous en dis un peu plus ici sur le blog, c’est parti ♥ ! Pourquoi avoir tenté le défi marche? C’est mon amie Eugénie qui m’a parlé du défi marche lors de sa sortie en 2016 🙂 ! A…

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Le défi des foulées : Courons pour le LYNX avec Nature & découvertes

Le défi des foulées : Courons pour le LYNX avec Nature & découvertes

Bonjour à tous 🙂 . Aujourd’hui je vous retrouve pour vous parler du défi des foulées de Nature et découvertes ♥ Ce mardi 2 mai dernier, lors de l’ouverture des inscriptions, mon amie Alex alias bijouxbonbonsetchocolat sur Instagram (ici) m’a invité à participer à ce défi avec elle ! Et lorsqu’elle m’en a parlé et m’a fait découvrir le défi à travers son article On court pour la bonne cause #2 – Le Défi des Foulées j’ai vraiment été emballée,…

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Bilan du défi marche 2017 avec Newfeel

Bilan du défi marche 2017 avec Newfeel

Bonjour à tous 🙂 je vous retrouve aujourd’hui pour faire un petit bilan du défi marche 2017 avec Newfeel. Vous vous souvenez ? Ce défi lancé fin mars pour 4 semaines de marche sportive avec la grande communauté Newfeel et Decat’Coach ! En quelques mots : mes impressions sur ce nouveau défi en parallèle avec mes séances de vélo d’appartement ce dernier mois ! Le principe de ce nouveau défi au TOP ! Les modalités ont un peu changé par rapport à l’année…

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Bilan premier mois de l’objectif remise des diplômes

Bilan premier mois de l’objectif remise des diplômes

Bonjour à tous 🙂 . Je vous retrouve aujourd’hui pour un petit bilan du premier mois de mon objectif remise des diplômes ( premier article ici ) ! Mon poids, mes séances de sport, mon alimentation, un petit résumé de ce premier mois avec mes objectifs pour le mois d’avril et surtout mes axes d’amélioration :). Le poids : mon référentiel J’ai commencé fin février à un poids de 62.1 kilos sur ma balance perso ! J’avais eu l’occasion de…

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Première semaine du défi marche de Newfeel

Première semaine du défi marche de Newfeel

Bonjour à tous 🙂 . En ce lundi 27 mars, je vous retrouve pour commencer la première semaine du nouveau défi marche de la marque Newfeel ! Et oui, comme vous avez pu le constater en faisant la mise à jour de l’application Decat’Coach, le nouveau défi marche a été mis en ligne fin de semaine dernière 🙂 . Avec mon expérience du défi marche de l’année dernière, je vous écris cet article avec quelques conseils pour bien commencer! Séances…

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Mon défi marche avec Newfeel

Mon défi marche avec Newfeel

Bonjour à tous, mes jolis HealthyEnjoyers 🙂 Comme vous l’avez compris dans l’article Objectif remise des diplômes, je me remets petit à petit au sport 🙂 . Et quoi de plus agréable que de participer à un défi en équipe? L’année dernière, à la période des vacances d’été, j’ai découvert l’application Decathlon Coach ! J’ai alors participé au défi marche pendant quelques semaines, un défi développé par Newfeel, une marque du groupe Decathlon. La marche était alors pour moi une alternative…

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Objectif Remise des diplômes

Objectif Remise des diplômes

Bonjour à vous tous mes HealthyEnjoyers 🙂 Aujourd’hui, 20 février 2017, j’aimerais vous parler de mon objectif remise des diplômes ! Un objectif personnel pour me sentir belle et bien, lors de ma remise des diplômes, un grand jour dans ma vie. Mon parcours jusqu’à aujourd’hui J’ai toujours été un peu en surpoids. En novembre 2013 je pesais 73/74 kg, pour 1m65. Je ne me sentais vraiment pas bien, tant dans mon corps, mais aussi dans ma tête car cela…

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Mon avis sur le tapis de yoga DIMIO

Mon avis sur le tapis de yoga DIMIO

J’ai reçu il y a quelques jours, un fabuleux tapis de sport que je me suis empressée d’essayer! Dès l’ouverture du colis, il m’a semblé remarquable ♥ Je vous écris donc cet article en espérant vous faire découvrir un modèle de tapis de sport intéressant et surtout qui vous conviendra 🙂 Les points forts de ce tapis Indéniablement son aspect CONFORTABLE. 1.5 cm d’épaisseur (existe aussi en 1 cm), conçu en caoutchouc extra doux et écologique, il est également anti-dérapant. Adieu…

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Le yoga : un pas vers le bien-être

Le yoga : un pas vers le bien-être

Bonjour à tous 🙂 Aujourd’hui je vous retrouve pour un article sur le YOGA :D, une nouvelle expérience ! Ma meilleure amie, cet été, m’a donné cette merveilleuse idée de commencer le YOGA pour me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps! Pour être un peu plus en harmonie avec moi-même 🙂 J’ai commencé à tester cette pratique depuis octobre (à mon retour sur Saint-Nazaire) et je vous fait un petit retour sur mes impressions! J’espère que cet…

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Ma routine sportive : trouver son équilibre pour se faire plaisir

Ma routine sportive : trouver son équilibre pour se faire plaisir

Trouver son équilibre, qu’il soit alimentaire ou sportif n’est pas toujours facile. Cet équilibre peut-être modifié en fonction de l’environnement dans lequel vous évoluez (qui lui même peut changer selon les périodes : cours/stage/travail/vacances …). Dans cet article je vous parle de mon équilibre sportif quand je suis à Saint-Nazaire pour mes études, lequel me permet de me détendre et de me dépenser pour rester bien dans mon corps mais également bien dans ma tête. Dans cet article vous trouverez…

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